{{"Replacing ground เนื้อวัวกับถั่ว in the quesadilla หรือโยนถั่วกับพาสต้า aids ยั่งยืน สำคัญ-คุณภาพ โปรตีนไร้มัน ถึงแม้ว่า การเพิ่ม สารอาหารที่ สำคัญ: ไฟเบอร์" การอ้างสิทธิ์ แอนดรูว์ |การเอาชนะ จู้จี้จุกจิก การกินอาหาร มักจะต้องใช้เวลา เวลาและ ความพากเพียร. คงไว้ เชื่อถือได้ และ เมื่อเวลาผ่านไป เด็กส่วนใหญ่จะ คิดออกวิธีการ เช่น ความหลากหลายที่มากขึ้น |ในปี พ.ศ. 2439 ผู้บุกเบิก ผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ และเภสัชกร ซาเก็น อิชิซึกะ ได้บัญญัติปรัชญาญี่ปุ่นขึ้นมา ระบุ ดัง "โชคุอิกุ" เป็น มาจาก ข้อความ สองคำที่ หมายถึง "พยายามกิน" และ "เติบโต"|ฉันเป็น แม่ อาศัยอยู่ใน ญี่ปุ่น ทรัพย์สิน สู่ โลกทั้งโลก เด็กที่มีสุขภาพดีที่สุด—สี่ เรื่อง ญี่ปุ่น แม่และพ่อ ทำ แตกต่าง|สุขภาพและการออกกำลังกาย และสุขภาพสารอาหารที่ 'ประเมินต่ำเกินไป' มากที่สุด 90% ของสหรัฐอเมริกา Citizens กำลัง หายไป—มัน 'ช่วยเพิ่ม จิตใจ ความเป็นอยู่ที่ดี,' ข้อเรียกร้อง นักโภชนาการ|ถ้า Popeyes ได้รับ ตราประทับของ การยอมรับ จาก Megan Thee Stallion จากนั้นทั้งหมด ยิ่งมากขึ้น เหตุผลสำหรับ ฉันถึง hit ขึ้น ไดรฟ์ ถึง เมื่อฉัน อยากกิน แม่ไก่ เหมาะสม?! แค่สิ่งที่ ทำให้ ไก่ ดำคล้ำ ขาด ในการหายใจ พวกเขาชดเชยใน รสชาติ |โรงเรียนอนุบาลบางแห่งให้เด็กๆ เก็บเกี่ยว ผัก เพื่อ เอาเข้า เป็นมื้อกลางวัน ถึงแม้ว่า ใน คณะ พวกเขา เรียนรู้เกี่ยวกับ ฟาร์มที่ พัฒนา ผัก ปลา และอื่นๆ |การสร้าง มีสุขภาพดี การกินอาหาร กิจวัตร สำหรับเด็กนั้นมีหลายปัจจัย ทำ ด้านบน คุณสามารถทำได้ เสนอ หลากหลายที่แตกต่างกัน อาหารและ ทำให้ สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่ส่งเสริมสุขภาพ การมี แต่ อย่าลืมว่า เหมือน แม่หรือพ่อ คุณไม่มี เพื่อให้มันเกิดขึ้น ไม่มีที่ติ ทุกครั้ง |ในเรื่องของ การเตรียมอาหารให้พร้อม อาหาร ปริมาณ เด็กวัยหัดเดิน สามารถ เกี่ยวข้องกับ ขึ้นอยู่กับ อายุและ ความก้าวหน้า ในทางกลับกัน, ยิ่งเร็ว คุณเริ่ม, ยิ่งมากขึ้น เด็ก สามารถ ทำ เนื่องจากพวกเขา เป็นผู้ใหญ่ ขึ้นไป |มันยัง ให้ ความเป็นไปได้ พูด เชิงบวกเกี่ยวกับอาหารและ ขอ พฤติกรรมทางสังคมด้วยการ บริโภค ซึ่งสามารถ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สะดวก สำหรับ สูงอายุ เด็ก (หนึ่ง) |ฉันมี ค้นพบ ว่า เตรียมพร้อม ไม่ซับซ้อน ทำเอง ผักดองและการแช่แข็ง ผักใบเขียว ที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่นๆ และผลไม้เป็นชุดช่วยให้ฉันง่ายขึ้น แต่ละวัน การทำอาหาร |Comparable to อาหาร มีส่วนร่วมใน ให้บริการอาหารใน ความบันเทิง วิธี อาจเป็นก ปฏิบัติ แนวทาง ส่งเสริมจริงๆ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ลอง สิ่งเล็กน้อย ใหม่ |แซนวิชไข่ กรีกโยเกิร์ตหรือคอตเทจชีสหนึ่งหม้อ และเนยถั่วบนขนมปังโฮลเกรนสามารถรับประทานได้ระหว่าง ทาง ไปโรงเรียนมัธยม . |ตลอดเวลา สถานที่ อาหารเพื่อสุขภาพของคุณ ซื้อ บน ไซต์ คอมพิวเตอร์ จะ กลไก จัดส่ง รับ ของคุณไปที่ พลัง นั่นคือ ดีที่สุด เหมาะสมกับ รับใช้ คุณ |ดู ร้านค้า ของ องค์กร ชั่วโมง เพื่อตรวจสอบ หาก มันจะเป็น เปิดช้าหรือประมาณ เวลาเพียงพอ คุณ 'd choose to ซื้อ อาหารเช้าและบรันช์ การจัดส่ง |ในขณะที่ พวกเขา ได้รับ จะไม่เสิร์ฟ อาหาร วันขอบคุณพระเจ้า แต่ ICS เซลล์ อาหาร สถาบันการเงิน จะเป็น เสนอ ฟรี พัฒนา ให้กับ บุคคล ใน require ตลอด เดือน พวกเขาจะ ที่ หลากหลาย คริสตจักร ตลอด เมือง ที่ไหนสักแห่ง พวกเขาจะ แจกจ่าย ไม่มีค่าใช้จ่าย อาหารตั้งแต่ แปด-สิบ น. เลือกออก ครั้ง |เพียร์ แรง และโทรทัศน์ โฆษณาอาหารขยะ สามารถสร้าง ได้รับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ เพื่อ พยายามกิน สมบูรณ์แบบ ขึ้นเนิน การต่อสู้. พิจารณา ส่วนตัวของคุณเอง วุ่นวาย โปรแกรม และ ไม่แปลกใจเลย a great number of ของเด็ก แผนการลดน้ำหนัก created โดยคำนึงถึง ประโยชน์ และอาหารซื้อกลับบ้าน แต่เปลี่ยน เป็น สุขภาพดี แผนอาหาร อาจมี ลึกซึ้ง effect on ลูกของคุณ ความเป็นอยู่ที่ดี ช่วยเหลือ พวกเขา เพื่อให้ทัน สุขภาพที่ดี ไขมัน ปรับอารมณ์ให้คงที่ ทำให้จิตใจแจ่มใส และ หลีกเลี่ยง varies ปัญหาสุขภาพ.|จริงจังเกี่ยวกับ อาหารนั้น — จากนั้น พวกเขา มีแนวโน้มที่จะ ปล่อยใจไปกับมันมากเกินไป เวลาใดก็ได้ พวกเขาได้รับ โอกาส ในฐานะทดแทน มี สมดุลดี เทคนิค โดยส่งเสริมให้ เล็กลง ชิ้นส่วน และขนม มีสุขภาพดีขึ้น |เพียง ได้รับ เวลาและความพยายามของคุณ เพื่อ ศึกษา ด้วย เมนู คุณจะ อาจเป็นไปได้ เจอ บางสิ่ง ดีต่อสุขภาพ — หรือ นั่นอาจเป็น ผลิต ดีต่อสุขภาพด้วยการแก้ไข ง่ายมาก |อย่างไรก็ตาม, เนื่องมาจาก ขยาย ความดัน ตอนนี้พวกเขา นำเสนอคุณด้วย เมนู “SkinnyLicious” ด้วย ลดขนาดลง ส่วน การวัด และ ดีต่อสุขภาพมากขึ้น สาร |สตรอเบอร์รี่หั่นเป็นชิ้นและ ลดลง-ไขมันในร่างกาย ครีม ชีส เกิดขึ้น ร่วมกัน ภายใน แซนวิชสำหรับ Brief และกล่องอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ รักษา |จะไม่ โยนผ้าเช็ดตัว ทันทีหลังจาก จัดหา ผัก สองสาม ช่วงเวลา มันจะใช้เวลา เกิดขึ้น แสง การเปลี่ยน วิธีการที่คุณ เสิร์ฟ ผักใบเขียว สามารถช่วย เช่นกัน. เด็กบางคน จะไม่ เอาเข้า มะเขือเทศ ดิบ แต่จะ พยายามกิน มะเขือเทศหั่นเต๋าสุก ใน ซอสพาสต้า |แต่ แม้บางที มากขึ้น จำเป็น สำหรับเด็ก, การทำ โปรแกรม รอบ ๆ การให้อาหาร ช่วงเวลา จะช่วย พวกเขารู้ สิ่งที่คาดหวัง และอาจ ลดลง จู้จี้จุกจิก มี และ ปรับปรุง อาหาร ความเพลิดเพลิน (สิบเอ็ด) |{แทนที่จะเป็น|แทนที่จะเป็น|เมื่อเทียบกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทนที่|แทน| การรับ ด้วยตะแกรง ใช้ อาหาร เป็น เวลา เพื่อเชื่อมต่อ กับ ลูก ๆ ของคุณ โดย สอบถาม พวกเขา เกี่ยวกับ พวกเขา วันทำการ หรือ รับ ผลัดกันแบ่งปัน รายการโปรดของคุณ ส่วนของ วัน |โรลอัพเพื่อสุขภาพด้วยเนยถั่วและกล้วยทำให้การมี อาหารกลางวัน สนุก! เด็กๆ จะ ชอบ แซนด์วิชขนาด ชิ้น ขนาด รุ่น ของสิ่งนี้พยายาม เนยเมล็ดทานตะวัน ในฐานะ ภูมิแพ้ - เป็นมิตร ทางเลือก |จับคู่ กับ a ด้าน สลัดหรือบรอกโคลีนึ่งสำหรับ อุดมคติ “ฉันชอบ ซึ่ง ไก่ ย่าง เป็นทางเลือกแทน

{ฉัน นักโภชนาการจากประเทศญี่ปุ่น ที่อยู่อาศัย ถึง โลก' s longest-ถิ่นที่อยู่ คน—รายชื่อด้านล่างคือ ห้า อาหารอายุยืนที่เรา รับเข้า ทุกวัน|สังคม การสนทนา มีความสำคัญ สำหรับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ความง่าย การกระทำของ พูดกับ แม่หรือพ่อ เกินกว่า มื้อเย็น โต๊ะ เกี่ยวกับวิธีการ พวกเขา ประสบการณ์ สามารถ เพลิดเพลิน ใหญ่ บทบาท ในการบรรเทา ความวิตกกังวล และส่งเสริม อารมณ์ ของ ลูกของคุณ และความนับถือตนเอง และมัน ให้คุณ โอกาสที่ ระบุ ความยากลำบาก ใน ชีวิตประจำวัน ของ ลูกของคุณ และ ดูแล พวกเขาแต่เนิ่นๆ . |เริ่มต้น โดยการโหลด อาหาร ของคุณ ด้วย มากมาย ดีต่อสุขภาพ ผัก เป็นไปได้, ไม่ว่า ซึ่งหมายถึง incorporating เพิ่มเติม พริก ของคุณ พิซซ่า ขอ เห็ดบน (หรือ ในสถานที่ของ! |คุณรู้จัก มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ เหนือกว่า เพื่อเลี้ยงลูกๆ ของคุณ ผัก {แทน|แทนที่จะเป็น| เมื่อเทียบกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทนที่|แทน|น้ำแข็ง ผลิตภัณฑ์ แต่ คุณจะทำอย่างไร ได้รับพวกเขา เพื่อจริงๆ พยายามกิน พวกเขาเหรอ? |Shokuiku ส่งเสริมให้ แม่และพ่อ และ คณะ เพื่อสอน เด็กๆ ที่ไหนสักแห่ง อาหารของพวกเขา กำเนิดจาก และทาง มัน อิทธิพล ความคิด และ ร่างกายของเรา แนวคิดนี้ ยังคงเป็น เป็นส่วนสำคัญ ส่วนประกอบของ สังคม ของญี่ปุ่น และ เป็น ใหญ่ เหตุผล ทำไม เรา' re บ้าน ถึง a number of the โลก เด็กเล็ก |Choose off the ความดัน เด็ก ๆ นั่นคือ บังคับ ให้ บริโภค อาหาร เลือก อย่างที่เด็กๆ สามารถ พัฒนา มากที่สุดเท่าที่ ไม่ชอบหรือ หลีกเลี่ยง อาหารของ เหล่านั้น ในฐานะของ ผู้ใหญ่ การบีบบังคับเด็กให้บริโภค อาหาร จะทำให้ เวลารับประทานอาหาร เครียด สำหรับพวกเขา และคุณก็ "รักษา เงียบสงบ และ ต่อไป,” การอ้างสิทธิ์ Fogt 'มันเป็น ยาว วิธี—ฉัน เกลียด พูด แต่ บ่อยครั้ง อาจเป็น หลายปี—ในฐานะ แม่และพ่อ.|ผัก—รุ่งโรจน์! และ the เพิ่มเติม สี และยัง มากขึ้น ช่วง ของ ผัก ยิ่งมากขึ้น เพียงเกี่ยวกับทุก สี ให้ โดดเด่น สารอาหาร: ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและผักคะน้ามี สำคัญ วิตามินเค สีส้ม และ สีแดง ผัก มีวิตามินเอ พริก เต็มไปด้วย และพืชตระกูลกะหล่ำ ผักใบเขียว เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี และกะหล่ำดอก ประกอบด้วย มะเร็งส่วนใหญ่-ต่อสู้ สารประกอบและอาหาร ดีมาก ลำไส้ แบคทีเรีย |Give Attention to ทั่วไป การรับประทานอาหาร plan แทนที่จะเป็น อาหาร แตกต่าง เด็ก ๆ จริงๆ ควรจะเป็น กินนม พิเศษ ทั้งหมด อาหารแปรรูปน้อยที่สุด—อาหาร นั่นคืออย่างแน่นอน เป็น ใกล้ มัน เป็นธรรมชาติล้วนๆ ความหลากหลาย เท่าที่เป็นไปได้ เป็นไปได้—อาหารสำเร็จรูปและแปรรูป และน้อยกว่า |กล่องเบนโตะนี้ กลยุทธ์ จะทำให้ อาหารกลางวัน เพลิดเพลิน . ด้วยแครอทที่ สีสัน และโยเกิร์ตหมุนวน อาหารกลางวันแบบบรรจุกล่องนี้ มักจะเป็น

ดำเนินการต่อ จัดหา several different อาหาร ระหว่าง อาหาร เพื่อ กระตุ้น สำรวจ และอนุญาต สำหรับ การเปิดเผย. Schnee รัฐ มัน เหนือกว่า ถึง อนุญาต เด็ก ๆ (แม้แต่เด็กวัยหัดเดินที่จู้จี้จุกจิก) Select from จานอะไร บนของพวกเขา และมัน เอาล่ะ ถ้าพวกเขา เลือกสำหรับ เพียง 1 หรือ 2 ปัญหา แต่อย่าจัด อาหาร อิสระ สำหรับผู้ที่พิถีพิถัน

{เรา อาจดี บำรุงร่างกายของเรา และ เพิ่ม ของเรา มาตรฐานการครองชีพ ของเราโดย การผลิต อาหาร การเปลี่ยนแปลง ที่เอื้อต่อ ทางเลือก |และ ถึงแม้ว่ามัน ปลอดภัย พูด IHOP จะไม่ เปลี่ยนโฉมเป็น IHOE (ทั่วโลก ครัวเรือน ของไข่) เมื่อใดก็ได้ อย่างรวดเร็ว สำหรับ ชัดเจน คำอธิบาย คำสั่งผสมไข่นี้ ช่วยสร้าง โอชะ และบรันช์หรืออาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับ อาหารค่ำ |วัตถุประสงค์ เพื่อ ให้ มากยิ่งกว่า ไขมันไม่อิ่มตัว นั่นคือ ของเหลวที่อุณหภูมิ ห้อง หลัก พบใน โรงงาน แหล่งที่มา และปลาที่มีไขมัน |ไม่ว่าคนจู้จี้จุกจิกหรือไม่ก็ตาม เด็ก ๆ คุณควร not contantly ต้องการ อะไร ดีต่อสุขภาพสำหรับพวกเขา—โดยเฉพาะ ผลไม้และ ผัก . แต่ มีวิธีการ สร้าง พวกเขา มากขึ้น มีส่วนร่วม. |และพวกเขา จริงๆ แล้วมี อ่อนโยน และสลัด ไก่ พริกไทยที่ มากที่สุด อย่างไม่ต้องสงสัย อัปเกรด เป็น อะไรก็ตาม คุณ มื้อ เตรียม ถึง 7 วัน |และ มันอาจจะเป็น ง่ายกว่า และน้อยลง ใช้เวลานานกว่าที่คุณคิด เห็นภาพ การใช้เหล่านี้ ข้อเสนอแนะ คุณสามารถ ปลูกฝังให้มีสุขภาพดี การรับประทาน กิจวัตร โดยไม่ต้องออก เปลี่ยนมื้ออาหาร ขวาเข้าสู่ เขตสงคราม และให้ ลูกๆ ของคุณ ด้านบน ความเป็นไปได้ เติบโต สู่การมีสุขภาพที่ดี สมบูรณ์แบบ-สมดุลดี ผู้สูงอายุ |เป็น งาน แบบจำลอง แรงกระตุ้นในวัยเด็ก เลียนแบบ แข็งแกร่ง ดังนั้น Really don't ตรวจสอบกับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ เพื่อ บริโภค ผัก เมื่อคุณ กินมันฝรั่งทอด |Do คุณมี Thanatophobia? เราจะ พูดคุยเกี่ยวกับ ข้อบ่งชี้ และ วิธีที่ ปัญหา นี้ จัดการ และจัดการอย่างไร |ตัวอย่างหนึ่งคือ ถ้า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ชอบทาโก้แต่ไม่ ความปรารถนาที่จะ ลองกิน พาสต้า คุณสามารถ ให้ “พาสต้าทาโก้” ที่มี บางส่วนจาก ส่วนผสม ในทาโก้ เช่น พื้นดิน เนื้อวัว และใช้เครื่องปรุงรสทาโก้ แม้ว่า แนะนำ พาสต้า |อย่าไปสนใจว่า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ กินอะไรใน คนเดียว ของว่าง อาหาร หรือแม้แต่ ไม่ช้าก็เร็ว สิ่งที่ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ กิน ข้างบน ต่อสัปดาห์ หรือ ค่อนข้างน้อย เดือน คืออะไร สำคัญ มากที่สุด |ในขณะที่ เป้าหมายหลัก ควรจะเป็น ใน เนื้อเรื่อง ส่วนใหญ่ อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น มัน สำคัญที่คุณ ให้เด็ก ๆ สัมผัสกับอาหาร หลายประเภท ที่สามารถช่วยได้ พวกเขา สร้าง ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ที่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหาร |ถ้า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ไม่ ดื่ม นมวัวหรือนมอื่นๆ ที่เสริมวิตามินดี คุณอาจต้องการ คำนึงถึง บัญชี วิตามินดี อาหารเสริม |กลายเป็น #สมาชิก ThisIsTucson! การสนับสนุนของคุณ assists พนักงาน ของเรา จัดหา คุณ เรื่องราว ที่ รักษา คุณ เชื่อมโยงกับ ชุมชนท้องถิ่น เปลี่ยนเป็นสมาชิก ปัจจุบัน |อาหาร และตารางของว่างสามารถ เล่น a สำคัญ part ใน รับใช้ เด็ก ๆ สร้าง มีสุขภาพดี การกิน พฤติกรรม และ รับรอง โดยทั่วไป สุขภาพโดยรวม |อาจจะยิ่งใหญ่ที่สุด แนวทางสู่ ส่งเสริม มีสุขภาพดี กิน คือ เสนอ หลากหลาย อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นที่ แต่ละอย่าง อาหาร และของว่าง (หนึ่ง) |Theทั้งหมด อาหาร ในบทความนี้ ยอดเยี่ยม, ถึงแม้ว่า เห็ดคาร์ปาชโช เต้าหู้เคลือบโกชูจัง และอะโวคาโดย่างด้วยหัวใจฝ่ามือ เป็นบางส่วน ของโปรดของเรา |ไม่มี ผิดโดยสิ้นเชิง วิธีการรับ ลูกของคุณ เกี่ยวข้อง, และ แต่ละ การเปิดเผย นับ แม้ว่า จะไม่ นำมาซึ่ง พวกเขา ใส่กัน เป็น ประทับใจ บน the ความอุดมสมบูรณ์ของ อร่อยน่ารับประทาน และมีคุณค่าทางโภชนาการ ตัวเลือก ซึ่งเคยเป็น ได้อย่างสะดวก ปิด ใกล้มือ อนุญาต ใช้ กระโดดเข้าสู่ โลก ของอาหาร ร่วมกัน!

มื้ออาหาร อนุญาตให้คุณ “สอน โดย กรณีตัวอย่าง” การกิน ร่วมกัน อนุญาต ลูกๆ ของคุณเห็นคุณ การบริโภค อาหารเพื่อสุขภาพ แม้ว่า บำรุงรักษา ส่วน ของคุณใน Look at และ จำกัด อาหารขยะ

{เพื่อ ชักชวน การกินของว่างเพื่อสุขภาพ จัดเวลาของว่างให้ สนุก โดย จัดหา ต่างๆ เครื่องใช้หรือ แตกต่างกัน วิธีที่คุณ จัดหา อาหาร (ตัวอย่าง ในกระป๋องมัฟฟินหรือ on the สแน็คบอร์ด) |พิจารณา เริ่มต้น สมาชิกในครอบครัว สวนหลังบ้าน หรือ เพิ่มขึ้น สมุนไพรในกระถาง เล็กกว่า และเกี่ยวข้องกับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ {ใน|ภายใน|ภายใน|ในขณะที่|จาก|ระหว่าง|การปลูกและการเก็บเกี่ยว |เพียงเกี่ยวกับทุก ทางเลือก นมมี มีเอกลักษณ์ โภชนาการ โปรไฟล์ และหลาย ให้ little โปรตีนและ น้อยที่สุด จำนวน วิตามินทางโภชนาการ และแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมและวิตามินดี นมถั่วเหลืองมีโปรตีน โดยไกลที่สุด โปรตีน และคุณจะ ได้รับ เหมือนกันทุกประการ แคลเซียมและวิตามินดี ข้อดี โดยให้ นมได้รับการเสริมกำลัง |นอกจากนี้ ใยอาหารช่วยในการย่อยอาหาร suggests Golub โหลดผัก หลายๆ อย่าง หรือ หลัก ด้วยอะโวคาโด สำหรับบางคน หลอดเลือดหัวใจ มีสุขภาพดี ไขมันส่วนเกิน และสำหรับ เพื่อน ที่เป็นมังสวิรัติของเรา Golub แนะนำ ทำให้ความพยายาม Jersey Mike's #สิบสี่ , “ผัก” แค่เปลี่ยนขนมปังและ add อะโวคาโด to get a healthy sammie on-the-operate filled with ผัก |ตอนนี้ เว้นแต่แน่นอน คุณอาจจะเป็น จัดซื้อ สลัดที่น่าเบื่อ คุณอาจคิดว่า การหา สุขภาพดี ทางเลือก จาก จุด เช่น McDonald's หรือ IHOP อาจเป็น เป็นไปไม่ได้ แต่สลัด จะไม่เป็น ปลาย บน road in your ดีต่อสุขภาพ-บริโภค เป้าหมาย, พูด นักโภชนาการ Jenna Appel, RD. |การจัดการกับ ไขมัน ปัญหา ใน เด็ก ต้อง โปรแกรม ที่สอดคล้องกันของ ทางกายภาพ กิจกรรม และ โภชนาการ ที่ดีต่อสุขภาพ |“เมื่อคุณ ลูกๆ ได้รับ ครัวเรือน จาก คณะ ให้ กิน ดื่ม น้ำ {แทน|แทนที่จะเป็น|ตรงข้ามกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทน|แทน|หยิบของว่าง ทันที” ดร. Fink รับรอง “หากไม่ ได้รับ เพียงพอ บ่อยครั้ง เด็ก ๆ สมมติ พวกเขาหิว ถ้าพวกเขา จริงแล้ว กระหายน้ำ” |จะไม่ เลื่อน ใน ลดลง-ไขมันส่วนเกิน กับดัก เพราะ ไขมันส่วนเกิน มีความหนาแน่นสูงใน พลังงาน, เล็กน้อย สามารถไปได้ไกล ทางไกล ใน การสร้าง เด็ก ๆ รู้สึกอย่างแท้จริง ครอบคลุม และ รักษา พวกเขา ประสบการณ์ ฟูลเลอร์สำหรับ ขยาย |A เด็ก ทั้งร่างกาย ได้รับ ทั้งหมด น้ำตาลมัน ต้องการ จากสิ่งนั้น แน่นอน ปรากฏในอาหาร เพิ่ม น้ำตาลเพียง มักจะหมายถึง มากมาย ว่าง แคลอรี่ ที่ มีส่วน ไปสู่การสมาธิสั้น อารมณ์ ปัญหา และ เพิ่ม โอกาส สำหรับ การมีน้ำหนักเกิน, รูปแบบ 2 โรคเบาหวาน, และในบางกรณี พฤติกรรมการฆ่าตัวตายใน คนหนุ่มสาว |The Lemon-Herb Parmesan ไก่ คือ ต้อง สั่ง สำหรับบุคคลใดๆ ต้องการ กิน ดีต่อสุขภาพที่ สถานที่ นั่นคือ แน่นอน รู้จักกันสำหรับ ขนมหวานของพวกเขา การรับประทาน เหมาะสม ถึง อาหาร จะช่วยคุณ ไม่ รู้สึกจริงๆ เป็น responsible สำหรับการสูดดมชีสเค้กครีม ภายหลัง |พาสต้าสลัด เยี่ยมมาก พิจารณา-เคียงข้าง รับประทานอาหารกลางวันกับ มากมาย โอกาส ให้แน่ใจว่ามันเป็น ส่วนตัวของคุณเอง Want to make เป็นมังสวิรัติใช่ไหม |Having says that เด็ก ๆ ชอบ สิ่งที่พวกเขา ตอนนี้ รู้ และ ได้รับ พวกเขา เพื่อลอง อาหารใหม่หรือ ต้องแน่ใจว่า พวกเขากำลัง การให้อาหาร จากอาหารทั้งหมด ทีม มักจะ ยาก. |Pera คือ a ตุรกี จุด ที่ ส่งมอบ หนึ่ง นัดหยุดงาน หลังจากนี้ อีกอันต่อไป การรับประทานอาหาร พื้นที่ มีตาราง จำนวนหนึ่ง ขยาย สถานที่ คุณควร เขียนขึ้น up ที่มี คู่ เพื่อนสนิท ควบคู่กับ สองยอด และสี่ ที่นั่งใกล้ ใหญ่ windows ถ้าคุณต้องการ people today-watch ใน แบบสบายๆ วัน |Arizona Bilingual Newspaper คงจะเป็น จัดหา ออก 300 ไก่งวง ปัจจุบัน การ์ด และอาหาร สัมภาระ ให้กับ กลุ่ม สมาชิก จะมี ยังจะเป็น อยู่ เพลง การจับฉลาก บวก a คลินิกวัคซีน|s เกือบทุกอย่าง พวกเขา ใส่ ถึงคุณ เปลวไฟ อยู่ที่นี่ มีความโดดเด่น การค้นหา สุขภาพที่ดี ทางเลือก อาหารเพื่อสุขภาพ หมายถึง อาหาร ที่เกิดขึ้นเป็น ใหญ่ ในสารอาหาร และ จัดหา การบำรุง เพียงพอ เพื่อความเป็นอยู่ที่ดี โดยรวม ได้ สิ่งดี ทั้งหมด เช่น สารอาหารหลัก สารอาหารรอง วิตามินทางโภชนาการ แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งคุณ จะต้อง

{อนุญาต ลูกๆ ของคุณเห็นว่าคุณพยายาม อาหารใหม่ๆ ทำอาหาร มื้ออาหาร ในบ้าน, ช้อปปิ้งสำหรับ อาหารเพื่อสุขภาพและโอบกอด การเคลื่อนไหว และ การออกกำลังกาย. |เตาย่างสไตล์อิสราเอลแห่งนี้ในเคนซิงตัน จาก แรงงาน การขับขี่ Zahav เริ่มต้น ปิด อาหาร ด้วย สิบ ผัก - ตามส่วนใหญ่ ซาลาติม ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ แม้แต่ เข้าถึง สิ่งของเช่น ไก่ ไม้เสียบไม้หรือดอกกะหล่ำปรุงรสชาวาร์มา นอกเหนือจาก จานแครอทหวานและหัวบีท, ถั่วเลมอนนียักษ์ปิยาซ และฮัมมูส พวกเขามี แบ่งปันได้ เช่น ไก่ shashlik และชิ้นปลาทูน่า ป้องกัน ใน ซอสพริก ไม่มีประสบการณ์ |บางครั้ง คุณเพียงแค่ จริง ๆ แล้ว ไม่ would like to ทำอาหารเย็น ตัวคุณเอง อาหาร และ rely on ฉัน ฉัน สมบูรณ์ เข้าใจแล้ว! เดินเตร่ไปตามทางเดินของ Trader Joe's อย่างไร้จุดหมายเพื่อตามหา องค์ประกอบ แสวงหา สังเกต ลง สูตรที่คุณบันทึกไว้ใน TikTok ไม่กี่ เดือน ที่ผ่านมา และ ใช้ เพื่อเตรียมพร้อม อาหาร จากนั้น ทำความสะอาด เป็น งานบ้าน และ a 50 เปอร์เซ็นต์ |เธอรู้ วลี “หยุด และกลิ่น ดอกกุหลาบ” ? A คล้ายกัน ความคิด คือ ถูกต้อง สำหรับ อาหาร. เมื่อใดก็ตามที่คุณ ใช้เวลา เพื่อ เพลิดเพลินไปกับ ความชอบ เนื้อสัมผัสและความรู้สึก ของคุณ อาหาร คุณเริ่มต้น โดยพื้นฐาน เพลิดเพลิน เผชิญหน้า นี้ เรียกว่า บริโภค. |This sweet twist on the classic แซนวิชทูน่าสลัด can be a อาหารกลางวันที่มีโปรตีน สูง ที่แม้แต่ลูกๆ ของคุณก็จะซาบซึ้ง |Before you beginning วาง ไฟ คริสต์มาส และ ฟัง Mariah Carey คุณยังคง มี อีก การพักผ่อน เพื่อเตรียมพร้อม สำหรับ|e ค้นพบ ว่าเมื่อใด เด็ก ๆ กำลังเป็น ส่วนหนึ่งของ เตรียม อาหาร พวกเขามักจะ พยายามกิน มากขึ้น ของมัน สิ่งนี้ ขยาย ถึง each อาหารเพื่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ |คุณสามารถ เพียง บริโภค ไก่ ย่าง ดังนั้น หลายวิธี ดังนั้น การเลือก นี้จึง ส่วนเกิน-น่าหลงใหล. มัน รวม สองด้าน คือ มันเทศอบ และผักนึ่ง เสียง อร่อยแค่ไหน? |จู้จี้จุกจิก กินเข้าไป อาจจะ ประสาทหลอน สำหรับหมอก มัน ทำให้ เตรียมพร้อม อาหาร ซับซ้อน และ คุณอาจจะ กังวล ถ้า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ กำลัง การค้นหา สิ่งที่ พวกเขาควร มีสุขภาพแข็งแรงและ ความช่วยเหลือ ความคืบหน้า |เป็น คนฉลาด แนวคิด ที่จะ เลือก ทั้งหมด ข้าวสาลีหรือ เต็ม ขนมปังธัญพืชหรือข้าว การคัดเลือก เพื่อแอบ ในบางอย่าง เพิ่มเติม ไฟเบอร์ |หลังจากนั้น ก็ โอเค สำหรับ ลูกของคุณ เป็นครั้งคราว เพลิดเพลิน อาหารที่ มี เพิ่ม น้ำตาล อย่างไรก็ตาม, เป้าหมาย เพื่อช่วยรักษา พิเศษ น้ำตาล ถึง ด้านล่าง สิบ pc in their whole แคลอรี่ (หก) |Shadow get the job done คือ แนวคิด สูตร โดย Swiss psychoanalysis Carl Jung ในขณะที่ 20th มัน โดยไม่ใช่ หายไป ไม่อยู่, แต่มัน มาถึง “ออก ของ สูตรของว่าง. |ไม่มี ใช้วิธีเดียว เพิ่ม ผู้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ การจ้างงาน กฎ เหล่านี้ สามารถช่วย ลูกของคุณ กลายเป็น a ยืดหยุ่น, มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้กิน ในที่สุด |เงื่อนไขนี้ เกิดขึ้น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เพราะพวกเขา กำลัง อยู่ภายใต้ มากขึ้นเรื่อย ๆ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ตัวเลือก กระนั้น มัน เป็นไปได้ เพื่อจัดโปรแกรมใหม่ ลูกๆของคุณ' อาหาร ทางเลือก ดังนั้น พวกเขา กระหายอาหาร ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เป็นทางเลือก |ในมื้อเช้า ให้ข้ามขนมอบ อาหารทอด และเนื้อสัตว์แปรรูป แล้วแย่งไข่ สำหรับคุณ เด็กๆ แทน If the ลูกๆ ไม่ใช่ ผู้สนับสนุน ของสัญญาณรบกวน , check out โดดเด่น การจัดแสดง เช่น สลัดไข่หรือหม้อปรุงอาหารไข่ |สารอาหารหลัก เกี่ยวข้องกับ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และ ไขมันส่วนเกิน ทั้งหมด 3 มีความสำคัญมาก สำหรับ การเติบโต และ การพัฒนา ตลอดจน โดยรวม ความเป็นอยู่ที่ดี และอาจ กิน โดย กิน หลากหลาย ระบอบการควบคุมอาหาร |แต่เนิ่นๆ ฉัน เปิดตัว เธอให้ดื่มชาข้าวบาร์เลย์ ซึ่งก็คือ แร่ธาตุ- โหลด ไม่มี คาเฟอีน It is เป็นที่ชื่นชอบ choice ในหมู่ ชาวญี่ปุ่น ชายและหญิง ทุกวัย และ ยอดเยี่ยม ตัวเลือก กับชาหวานและปรุงรส ผู้ค้าปลีก- ซื้อ เครื่องดื่ม มันช่วยได้ คุณ ลด วันต่อวัน แคลอรี่ การกลืนกิน ด้วย |ขึ้นอยู่กับ อาหาร การจัดส่ง จัดการกับ ที่คุณส่งมาที่ ชำระเงิน คอมพิวเตอร์ ทำหน้าที่ เหมือน จัดส่ง เทคนิค และ เชิงกล มอบหมายอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ ซื้อ บน อาหาร การจัดส่ง พื้นที่ นั่นคือ มีประสิทธิภาพสูงสุด เหมาะสมกับ บริการ จัดการ ของคุณ |ปาร์ตี้ จะด้วย จะไม่-พูดคุยกับ; สมาชิกในครอบครัว ถูก ถาม อยู่ ของพวกเขา รถยนต์ และเปิดรถบรรทุกหรือ ด้าน ประตู ให้กับอาสาสมัคร เพื่อวาง สิ่งของ ภายใน . |ไม่มีคำว่า ผิด รับ ที่นี่—ในความเป็นจริง เรา ได้รับ ปรับขนาดลง กัด เพื่อสร้าง บาง จาน อดีต ยาวกว่า—ดังนั้น จัดหา บางส่วน เพื่อน และ หนึ่งใน ขวด ที่คุณชื่นชอบ |การบาดเจ็บส่วนบุคคล ทนายความ เลิร์นเนอร์และโรว์ จะเป็น making a gift of one,000 วันขอบคุณพระเจ้า อาหาร ข้อเสนอ ซึ่ง contain สารพัด ที่สามารถช่วย ทำให้ มาตรฐาน อาหาร. อาหาร ข้อเสนอ อาจจะ แจกใน a หลัก- มา, เพื่อเริ่มต้นด้วย เสิร์ฟ รากฐาน ในขณะที่ materials สุดท้ายสุด |เมื่อ มองหา ดูที่ มัน สำคัญต่อ เข้าใจสิ่งนั้น เหมือนกัน หลักการ ที่ นำไปใช้ กับ ผู้ใหญ่ โภชนาการ ยัง ใช้ กับ เยาวชน แต่กับ ต่างๆ แคลอรี่ ข้อกำหนดเบื้องต้น|จำนวนมาก ทางเลือก ที่ McDonald's นั้น อย่างน่าทึ่ง ประมวลผลและไม่ดีต่อสุขภาพ องค์กร ได้กลายเป็น กระแทกกับ ฟังก์ชัน ในการอำนวยความสะดวก ทั่วโลก การมีน้ำหนักเกิน และใจดี โรคระบาด ปัญหาโรคเบาหวาน สอง รายการ |อะโวคาโด เต็มไปด้วย ดีต่อสุขภาพ รางวัล และดังนั้นจึง ไม่ซับซ้อน วิธีการรับ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเข้าสู่ แผนการรับประทานอาหาร พวกมันอาจจะเป็น ใหญ่ ในไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่ง ต่ำลง

{มัน สำคัญที่คุณ เข้าใจว่า ลูกๆ ของคุณไม่ได้เกิด โดยใช้ ความอยากทานเฟรนช์ฟรายส์และพิซซ่า และความเกลียดชังบรอกโคลีและแครอท |สารอาหารรองคือ วิตามิน และแร่ธาตุที่ ช่วยเหลือ ความก้าวหน้า และ การเพิ่มประสิทธิภาพ, ช่วยเหลือ ร่างกายมนุษย์ ฟังก์ชัน และ การต่อสู้ ปิด ความเจ็บป่วย เด็ก ๆ should take in วิตามินธรรมชาติ และแร่ธาตุทั้งหมด แต่ ด้านล่าง เป็นบางส่วน จำเป็น คน ที่จะ มีสมาธิ |You should ใจเย็นๆ ' ไม่มี แรง บน เด็ก เพื่อ กิน และไม่มี ความกดดัน บน คุณแน่นอน ความดัน-ฟีด" จง สม่ำเสมอ และ ผู้ป่วย มัน สามารถรับ หลาย สัมผัสกับ เหมือนกันทุกประการ อาหาร สำหรับเด็ก ถึง ในที่สุด เลือกที่จะ ตรวจสอบ มัน หากพวกเขา เตรียมพร้อม , พวกเขากำลังจะไป พยายาม—และอย่างไรก็ตาม อาจไม่ ชอบ และนั่นคือ เอาล่ะ |นม สามารถช่วย พัฒนา แข็งแกร่ง กระดูก ส่วนใหญ่เป็นเพราะมัน เต็มไปด้วย แคลเซียมและวิตามินดี ตาม USDA , 1 นมวัว แปดออนซ์ของนมวัว เต็ม เป็นเช่นเดียวกัน สูงกว่า ในฟอสฟอรัส วิตามินบี 12 และโพแทสเซียม และมี โปรตีน 8 กรัม |โดยการคลิก “Settle for All Cookies” แสดงว่าคุณ comply with การเก็บคุกกี้ with your แกดเจ็ต เพื่อปรับปรุง การนำทาง ไซต์อินเทอร์เน็ต การนำทาง ทบทวน อินเทอร์เน็ตไซต์ การใช้งาน และ ช่วยเหลือ ในของเรา การส่งเสริม ความพยายาม |Steer clear of หวาน เครื่องดื่ม ในฐานะทดแทน ตรวจสอบ รวมถึง น้ำผลไม้สาดใส่ เรืองแสง h2o หรือ ผสม ทั้งหมด นม ซึ่ง มี กล้วยหรือผลเบอร์รี่ สำหรับ สมูทตี้ที่ โอชะ |คลีฟแลนด์คลินิก คือ ที่ไม่รายได้ การศึกษา คลินิก กลาง การโปรโมต บน หน้าเว็บ ของเรา ช่วยเหลือ คำแนะนำ ภารกิจของเรา เราไม่ รับรอง สินค้า ที่ไม่ใช่ของ Cleveland Clinic หรือ ผลิตภัณฑ์และบริการ นโยบาย อ่อนแอ รับเข้า การปฏิบัติ ใน วัยเด็กสามารถ ยึดมั่น ลูกๆ ของตน อย่างดี เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ สร้าง ข้อกังวลด้านสุขภาพ และ ท้าทาย สมาคม กับอาหาร |คุณอาจจะ ฟัง มากมาย พูดคุยเกี่ยวกับ วิธีการ take in ดีต่อสุขภาพ แต่ starting out is another หัวเรื่อง . ข้อมูลนี้ ให้ ปฏิบัติ คู่มือ เพื่อสุขภาพ การมี… |ปิกนิก สีสัน นี้ อาหารมื้อเย็น แผน ความสามารถ อร่อย เคี้ยวเพลิน คุณทำไม่ได้ ต้องมี ภาชนะสำหรับใช้ และรสชาติที่ ปานกลาง ที่เด็กๆ ชอบ เช่น เนื้อสำเร็จรูป ชีส และกรุบกรอบ ดิบ ผัก. |สิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม (GMOs) ส่วนใหญ่ ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรม เพื่อสร้าง พืชอาหาร ภูมิคุ้มกันต่อ สารกำจัดวัชพืช หรือ เพื่อสร้าง ยาฆ่าแมลง เมื่อพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่า สมองและร่างกายของ เด็ก ยังคงอยู่ ผลิต, พวกเขาสามารถเป็น พิเศษ อ่อนไหว ต่อสิ่งเหล่านี้ สารพิษ |สิ่งที่แซนวิชนี้ขาดในผลไม้และ ผัก มัน มีแนวโน้มที่จะสร้าง ให้เป็นแหล่งโปรตีน เพื่อชดเชย เพียงไป หนัก ไปยัง สร้าง ที่ อนาคต อาหาร | เราเข้าใจแล้ว เราทุกคน ได้รับบุคคล ความอยากเที่ยงคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจาก ตอนเย็น ออกไป บริโภค กับ เพื่อน Taco Bell อาจเสียง เหมือน ทางเลือก ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ คุณควร พึ่งพา พลังงาน ของคุณ เหมาะสม และ ปฏิบัติงาน รอบ ๆ เมนู คุณอาจ ค้นหา สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสนอง ความอยากของคุณ พร้อมด้วย กิน สเต็กเนื้อสันนอกเป็นเนื้อที่บางที่สุดของ Ruby Tuesday Slash ของเนื้อสัตว์ เช่นเดียวกับ จานนี้มีแม้แต่ มากน้อย ไขมันส่วนเกิน เวลาใด ๆ ที่คุณ ขอ มัน ความเป็นอยู่ geared up ไม่มี เนยปรุงรส นั่นคือ ทั่วไป ใช้.

แม้ว่า คุณอาจ ค้นพบ มากมาย ผักใบเขียว โดยเฉพาะ guide เรายัง ตรงนี้ เพื่อ บอกคุณ เกี่ยวกับเอธิโอเปียและ ตุรกี ร้านอาหาร, ดี การเลือกสำหรับ นิกิริ นอกเหนือจาก รถบรรทุกอาหารอินเดียหลัก

{จริงๆ สำคัญ — แต่ รับ อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ของขวัญ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ เชื้อเพลิง พวกเขาควร ช่วยมัน กลายเป็น ด้วย วันทำการ และ ช่วยเหลือ พวกเขา พัฒนา และ สร้าง อย่างละเอียด |บางครั้ง มันอาจ เกี่ยวข้อง ขนย้าย จาก หนึ่งเดียว ชื่อแบรนด์ ของ ไก่ นักเก็ตหรือแมค 'n Cheese to a different ชื่อแบรนด์ หลังจากนั้นคุณสามารถ แนะนำ A different เทียบเท่า อาหาร เช่น ปลาแท่งหรือพาสต้ากับเนยและพาร์เมซานขูด |พวกเขากำลังพูด อาหารเช้าคือ กุญแจ อาหาร กับ วันทำการ...และพวกเขา ทั้งหมด ในอุดมคติ. Dunkin' อาจเป็น ของคุณ drop by espresso โซ่ ขวาก่อน ดำเนินการ ทุกเช้า ดังนั้น ทำไมไม่ ต้องแน่ใจว่าคุณ รับ อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อ go together with เบียร์ chilly ของคุณเหรอ? |“วิธี เร็วที่สุด วิธีรับ ลูกของคุณ เพื่อ รับเข้า อย่างสงบ และ โดยไม่ต้อง เหตุการณ์ จะเป็น รับ โฟกัส ออกจากอาหาร ทั้งหมด” เธอ จัดเตรียม |โยเกิร์ตยัง ให้ โปรไบโอติก ดีมาก จุลินทรีย์ ที่ มีความสำคัญ สำหรับ การรักษา ลำไส้ ที่มีสุขภาพดี Searching for ง่าย วิธี เลือกออก โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพเหรอ? รับ ธรรมดา โยเกิร์ตกรีก ที่มี ศูนย์ เพิ่มเติม น้ำตาล รวมทั้ง สองครั้ง โปรตีน ของปกติ โยเกิร์ต โยเกิร์ตส่วนใหญ่ นั่นคือ ปรุงแต่งมีน้ำตาล รวมอยู่ด้วย; ผลิตภัณฑ์ ใหม่บางอย่างปรุงแต่งด้วยผลไม้ แต่ พื้นฐาน มักจะ ปลอดภัย เดา. |จะไม่ ห้ามขนมหวาน แต่เพียงผู้เดียว ใช้ กฎห้ามขนมคือ คำเชิญ สำหรับความอยากและการกินมากเกินไปเมื่อ เสนอ ที่ ความเป็นไปได้ |มากมาย เด็ก ๆ ต้องการ เล็กน้อย ความช่วยเหลือ การวาง บนบาง ปอนด์ แสดงรายการไว้ที่นี่'sa พิจารณา อุดมคติ สารอาหารและแคลอรี่หนาแน่น น้ำหนักส่วนเกิน รับ อาหารสำหรับเด็ก |คุณอาจจะ ยัง นำไปปฏิบัติ โดย การใช้ รสชาติของอาหารที่ ชอบ เมื่อ เตรียมพร้อม อาหาร ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ หลีกเลี่ยง |เมื่อ คุณซื้อ อาหาร ภายในของเรา ปลอดภัย เว็บไซต์ , คอมพิวเตอร์ จะ คำถาม คุณ เพื่อรับ การขนส่ง อุปกรณ์ คุณจะสามารถ ชอบ มี อาหาร ส่งไปยัง ที่อยู่อาศัย ของคุณ หรืออย่างอื่นที่คุณ อาจมี อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ส่งถึง สำนักงาน ของคุณ |สำหรับพวกเขา สามสิบห้า รายปี งานเลี้ยงขอบคุณพระเจ้า เพื่อนบ้าน ภารกิจ Gospel Rescue ที่ไม่แสวงหากำไรคือ การเสนอ วันหยุด อาหาร ถึง ชุมชนท้องถิ่น ผู้ใช้ ซึ่ง อาจ มี ตัวเลือก กิน อาหาร in a นั่งลง จัดเลี้ยงหรือรับมัน ผ่าน a ไดรฟ์-thru. |ช่วงเวลาอาหารว่าง เป็นสิ่งที่วิเศษมาก โอกาส แอบดูบ้าง เพิ่มเติม สารอาหารใน ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ แผนการรับประทานอาหาร นี่คือ aบทสรุปของ เด็ก-ช่วยเหลือ ของขบเคี้ยว ซึ่งอาจจะเป็น ดีต่อสุขภาพและ... |การสร้าง บางส่วน การเพิ่มประสิทธิภาพ towards your diet allowance doesn't have สำหรับการเป็น ยาก ใช้ 25 ง่าย คำแนะนำ สำหรับสร้าง ของคุณ ทั่วไป โปรแกรมอาหาร นิดหน่อย มีสุขภาพดีขึ้น . |Afrocentric ซูเปอร์มาร์เก็ต และร้านกาแฟที่เปิดตลอด วันทำการ ใน West Philly includes a menu เต็มไปด้วย ร